スマホで5分。「もう一人のあなた」に、はじめて話しかけてみよう

さくらさん

むずかしそうなAI、まずは「あいさつ」から。スマホだけで、お金もかからずに始められます。

ゆとりちゃん

大丈夫、その『なんとかしなきゃ』、半分こちらで引き受けますね。一緒にやってみよう🌱

😣
Before
読む前のさくらさん
AIなんて、私には絶対むり…登録の段階でつまずきそう。
→
🌱
After
読んだ後のさくらさん
あれ、5分で終わった。しかも、ちゃんとお返事してくれた。

まずは深呼吸して

🧕
さくらさん
AIって、登録に変なお金かかるんじゃないの…？
ひなたくん
大丈夫。基本は0円で始められるんだ。今日は5分だけ、ぼくたちと一緒にやってみよう。

スマホのストアで「ChatGPT」と検索して、公式マークが付いているものをインストールしてください。

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📋 コピペで使える「魔法の呪文」
こんにちは。はじめて使います。
やさしい言葉で、敬語ではなく親しみやすく話しかけてください。
今日の私は、ちょっと疲れています。

🧕
さくらさん
わあ、本当にお返事くれた…！しかも、私の気持ちに寄り添ってくれてる。
ゆとりちゃん
でしょう？これが「もう一人のあなた」だよ🌱

⏱️3分チャレンジ
今すぐ下のプロンプトをコピーして、AIに送ってみてください。
3分後、あなたの生活が少し軽くなります。
📋 コピペで使える「魔法の呪文」
こんにちは。今日は私の話し相手になってください。
仕事と家事で疲れています。やさしく聞いてくれますか？
💬 ChatGPTを開いて貼り付ける

🌱 今日のポイント

AIさんの答えは「とても賢い下書き」です。お金・薬・契約など大事なことは、最後に必ずご自身や専門家に確認してくださいね。完璧でなくて大丈夫。半分だけでも、AIに『お願いね』って任せてみましょう。