はじめてのAI
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ChatGPTを開けたあとに迷わないように、最初の一歩から順番に進めます。
小さく続ける特集
止まっていた時間を、ゆとりに変える
AIを毎日がんばって使う必要はありません。迷って止まっていた時間を、 少しだけ相棒に預ける。その積み重ねで、わたしの時間を少しずつ取り戻していきます。

AIを毎日使わなくても大丈夫。止まっていた時間を、わたしの時間に変える考え方
AIを毎日使えなくても大丈夫。迷って止まっていた時間を相棒に少し預け、わたしの時間を取り戻す考え方を紹介します。

できる日にひとつ、相棒に預ける。考えすぎる時間を減らす小さな習慣
AIを習慣にしようとして続かない人へ。できる日にひとつだけ相棒に預け、考えすぎる時間を少し減らす方法です。

使えない日があっても大丈夫。AIは続けるための宿題じゃない
AIを使えない日があっても大丈夫。続けるための宿題にせず、使いたいときに戻れる相棒との距離感を紹介します。

AIと100日過ごして変わったこと。迷って止まる時間を「わたしの時間」に戻すまで
AIと100日過ごしたさくらの変化を振り返ります。迷って止まる時間が少しずつ減り、わたしの時間が戻ってくる物語です。

毎日の家事も育児も、しんどい。「考えること」を減らす方法まとめ
毎日の家事も育児も、考えることが多すぎて疲れていませんか。この記事では、しんどい日の「考えること」を一つずつ手放していくヒントを集めました。

ChatGPT無料版でできること・できないこと|初心者向けに制限まで正直に解説
「ChatGPTって無料で使えるって聞いたけど、実際どこまでできるの?」——始める前に気になることを、この記事でひとつずつ整理していきます。難しいプラン比較は必要ありません。まずは無料でできる範囲を知って、一回だけ試してみましょう。

「ChatGPT、始めてみたいけど怖い」。3つの不安に正直に答えます
「登録したら課金されそう」「難しそうで挫折しそう」「個人情報が心配」——ChatGPTを始めようと思っているのに、なかなか踏み出せない方へ。3つの不安に正直にお答えします。

ChatGPT初心者ガイド|スマホで始める登録・使い方・最初の一言
ChatGPTをスマホで始めたいけれど、登録方法や最初に何を送ればいいか分からない。そんな初心者の方に向けて、始め方・無料プランの考え方・安全に使うコツ・最初の一言までまとめました。難しく使いこなそうとしなくて大丈夫。まずは「話しかけるだけ」で試してみましょう。

AIに聞いていいこと・注意したいこと。相棒との安心な付き合い方
AIに聞いていいことと注意したいことを知りたい人へ。相棒との安心な付き合い方と、確認が必要な場面を整理します。

ChatGPTを始めたあと、次に何をすればいい?はじめての7日間ガイド
ChatGPTを登録したあと何をすればいいか迷う人へ。最初の7日間で相棒に話しかける小さな練習を順番に紹介します。

AIの回答を確認したい4つの場面|健康・お金・最新情報・固有名詞はここを見る
AIの回答をそのまま使っていいか迷ったときへ。健康・お金・最新情報・固有名詞など、確認したい4つの場面を整理します。

思った答えが返ってこなくて、ちょっと凹んだ夜に。相棒との話し方を少しだけ変えてみた
AIに思った答えが返ってこなくて落ち込んだ人へ。聞き方を少し変えて、相棒との会話を楽しく続けるコツを紹介します。

「そろそろ有料版にした方がいいのかな」と思ったら読む話
ChatGPTの有料版が気になり始めた人へ。今の使い方に有料版が必要か、チェックリストでやさしく確認できます。

「無料で使えるの?」「いつでも辞められるの?」ChatGPTを始める前に知っておきたいこと
ChatGPTは無料で使えるのか、勝手に課金されないか不安な人へ。始める前に知っておきたい料金ややめ方をQ&Aで整理します。

AIの答えを信じすぎないための3つの基本ルール|初心者が安心して使うコツ
AIの答えを信じすぎていいのか不安な人へ。初心者が安心して相棒と付き合うための3つの基本ルールを、やさしく整理します。

AIを開いたまま、何も送れなかった夜に。最初の質問3つ
AIを開いたのに何も送れない人へ。最初の一回に使える質問を3つ用意し、相棒との会話を始めるきっかけを作ります。

「AIって難しそう…」と思うあなたへ。まずは話しかけるだけの相棒として始めよう
AIは難しそうと感じている人へ。専門知識なしで、普段のメッセージのように相棒へ話しかける最初の一歩を紹介します。

スマホで5分!ChatGPTの始め方|登録から最初のあいさつまで、全部見せます
スマホでChatGPTを始めたい人へ。公式アプリの探し方、登録の流れ、最初のあいさつまでを初心者向けにやさしく案内します。