
ゆとりごと。
AIで、わたしの時間をふやそう。
毎日に、ちいさなゆとりと、おおきな笑顔を
AIが気になるけど、最初の一歩に迷う方へ。
毎日の小さな困りごとを、やさしい言葉で軽くします。
AIとのやさしい付き合い方
AIは、毎日の考えごとを手伝う相棒です。お金・健康・契約など大切な判断は、公式情報や専門家にも確認しながら使いましょう。
今の困りごとから選ぶ
近いものをひとつ選ぶと、くわしい記事へ直接進めます
迷ったら、まずこの3つ
はじめて来た人に読んでほしい定番記事

スマホで5分!ChatGPTの始め方|登録から最初のあいさつまで、全部見せます
スマホでChatGPTを始めたい人へ。公式アプリの探し方、登録の流れ、最初のあいさつまでを初心者向けにやさしく案内します。

困ったときに使えるChatGPTプロンプト集|暮らし・仕事・気持ちの話しかけ方まとめ
「AIに何て言えばいいの?」と思ったときに、今の困りごとから使える記事を探せる棚です。 このページでは、暮らし・仕事・子育て・気持ちの場面ごとに、くわしいプロンプトつき記事へ案内します。 迷ったときに戻ってきて、近い悩みを選んでみてください。

「ちょっとお願い」が言いやすくなる。AIでやわらかい頼み方を考える方法
ちょっとお願いしたいのに言い出せない人へ。角が立ちにくく、頼みやすいやわらかい言葉を相棒と一緒に考えます。
AIと一緒に成長する5つの階段
自然と次のステップに進みたくなる、5つのカテゴリー
ゆとりごと。は、AIをいきなり使いこなす場所ではありません。
まずは「話しかけてみる」ことから。そこから、暮らし、仕事、心の整理へ。
あなたのペースで、少しずつ「AIとできること」を増やしていく場所です。
キーワードから探す
検索やタグから、ほかの記事も探せます
新着の記事
つい最近、追加されたお話

お祝い・励ましの言葉が浮かばない夜に。AIと場面別メッセージを考える完全ガイド
友人の誕生日、子どもの入学、結婚のお祝い、年賀状の一言、お見舞いの言葉——気持ちはあるのに、うまく言葉にならない夜がありませんか。この記事では、場面ごとに「何を配慮すればいいか」を整理しながら、相棒と一緒にメッセージを考える方法を紹介します。

AIで気持ちを整理する方法まとめ|モヤモヤ・子育て・伝えたい気持ちを場面別に探す
モヤモヤする気持ちをどうしたらいいか分からない人へ。気分転換、振り返り、伝えられない気持ち、子育ての本音まで、相棒と気持ちを整理する方法をまとめました。整理できていなくても、そのまま話しかけて大丈夫です。

会議メモがまとまらない夜に。AIで要点とタスクを整理する方法
会議が終わるたびに、手元に残る走り書きのメモ。「あとでまとめよう」と思ったまま、気づけば夕方。そんな会議メモ整理の憂鬱を、相棒と一緒に軽くする方法を紹介します。

毎日の家事も育児も、しんどい。「考えること」を減らす方法まとめ
毎日の家事も育児も、考えることが多すぎて疲れていませんか。この記事では、しんどい日の「考えること」を一つずつ手放していくヒントを集めました。

子どもの朝の準備が進まない日に。AIと「まず靴下だけ」の声かけを考える方法
「早くして」と言うたびに、子どもも自分もしんどくなる朝に。AIと一緒に、朝の準備が進まない子への声かけを「まず靴下だけ」のような小さな一言に変える方法を紹介します。

AIで子育ての言葉を整える方法まとめ|声かけ・怒りすぎた後・宿題サポート
何度言っても伝わらない、怒りすぎた後にどう言えばよかったか分からない——そんな子育てのリアルに、AIが役立ちます。声かけ・伝え方・怒りすぎた後のフォロー・宿題サポートまで、AIが使いやすい場面を4つ紹介します。
小さく続ける特集
止まっていた時間を、ゆとりに変える
AIを毎日がんばって使う必要はありません。迷って止まっていた時間を、 少しだけ相棒に預ける。その積み重ねで、わたしの時間を少しずつ取り戻していきます。
3人が、あなたの隣で。
さくら・ゆとりちゃん・ひなたくんが、やさしく案内します

さくら
読者の代弁者。AIに興味はあるけれど、最初の一歩で迷う気持ちを、等身大の言葉で一緒に考えてくれます。

ゆとりちゃん
やさしい伴走者。「むずかしそう…」を「やってみよう!」に変えてくれる、わたしの友達。

ひなたくん
物知りな解説役。専門用語を使わず、たとえ話で『そういうことか!』を届けてくれる。