困ったときに使えるChatGPTプロンプト集｜暮らし・仕事・気持ちの話しかけ方まとめ

さくら
AIに話しかけたいのに、最初の一言が出てこない…。
ゆとりちゃん
そんなときの「探す棚」を用意したんだ〜。
ひなたくん
近い悩みを選ぶと、くわしいプロンプトつきの記事に進めるよ。

この記事でできること

• 今の困りごとから、くわしいプロンプトつきの記事を探せます
• リンク先でコピーした言葉を、自分用に直すコツがわかります
• うまくいかないときに、そえる「ひとこと」が見つかります

このページは、読む記事ではなく 「戻って使う棚」 です。 プロンプトの全文は、それぞれのくわしい記事の中にあります。 ここでは、近い悩みを選んで、その記事へ進んでください。

どの記事に進むか迷ったときの、最初のひとこと

どの棚に進むか迷ったら、まずこの型をそのまま送ってみてください。 返事を見てから、近い棚に進むと選びやすくなります。

📋 コピペで使えるプロンプトコピーする
今いちばん困っていることについて、一緒に考えてください。
今の状況は【　　　】です。
まずはやさしく、短い言葉で提案してください。
しっくりこなければ、別の案も出してください。

今の状況から探す

🏠 暮らし・家事

夕飯・掃除・家事の段取りで止まっているときは、ここから。 毎日の小さな判断を軽くする記事を集めています。

💼 仕事

メールや報連相、相談の切り出しで手が止まるときは、ここから。 社外秘を入れずに使える型を中心にしています。

💬 メッセージ・連絡

お礼・断り・予定変更など、送る前に迷う一言はここから。 相手との関係に合わせて、言葉を整えられます。

🌷 子育て・声かけ

片づけ・ぐずり・ほめ方など、子どもへの言葉に迷う場面はここから。 責めずに、届きやすい言い方を一緒に考えます。

🍵 気持ち・自分

自分の気持ちがモヤモヤするとき、疲れたときはここから。 言葉にして、小さな一歩を見つける記事を集めています。

はじめての方は、まず AIへの最初の質問3つ からどうぞ。

ゆとりちゃん
最初はざっくりでいいの〜。返事を見てから直せば大丈夫。
ひなたくん
条件を1つ足すたびに、自分向けの答えに近づくよ。

コピーした言葉を、自分用に直すコツ

リンク先でコピーした言葉がしっくりこないときは、次の「条件」をひとつ足すと、ぐっと自分向けになります。

うまくいかないときの、そえるひとこと

さくら
これなら、困ったときにここへ戻ってくればいいんだね。
ゆとりちゃん
そうだよ〜。ぜんぶ覚えなくて大丈夫。迷ったら、また一緒に探そ。